Научись делать сальто за 10 минут
Общепринятый факт - сальто это круто. Измени свою жизнь, научившись этому навыку.
Сальто – сложный элемент акробатики в процессе исполнения которого спортсмен отталкивается ногами от поверхности, делает прыжок с вращением на 360 градусов в воздухе.

Учиться делать сальто нужно на тренировках в гимнастическом зале. Тут есть турники, батуты, маты, кольца и прочее необходимое оборудование. Обучение происходит от простого к сложному.

Особенности элемента
Сальто является базовым движением в спортивной гимнастике. Существует несколько видов сальто: вперед, назад, боковое, от стены и др. Легче всего научиться первым двум видам. Многие считают, что обучиться трюку дома совершенно невозможно из-за неподходящих условий и отсутствия инвентаря, однако при большом желании и энтузиазме выучить сальто можно и в домашней обстановке при соблюдении техники безопасности. Также желательно, чтобы рядом был страхующий.
Made on
Tilda